EL | EN

Πηγές-Άρθρα

Εδώ θα προσπαθήσουμε να ανεβάζουμε άρθρα που σχετίζονται με τα τέσσερα βασικά στοιχεία που ορίζουν την αθλητική αρίστευση. Αυτά τα στοιχεία εμφανίζονται παράλληλα κατά την διάρκεια της άθλησης/προπόνησης και αλληλεξαρτώνται το ένα από το άλλο.

 

Integral σημαίνει ολοκληρωμένο, ισορροπημένο, περιεκτικό και χωρίς αποκλεισμούς, γι’ αυτό το λόγο είναι απαραίτητο η προπονητική μεθοδολογία να συμπεριλαμβάνει και τα τέσσερα αυτά στοιχεία. Εάν ένα από αυτά παραμελείται, τότε η προπονητική διαδικασία είναι ελλιπής με αποτέλεσμα να υποδαυλίζεται η μέγιστη δυνατότητα των αθλητών. 

 

Τα αριστερά στοιχεία αφορούν τους υποκειμενικούς εσωτερικούς παράγοντες της απόδοσης, ενώ τα δεξιά τους αντικειμενικούς εξωτερικούς. Τα άνω στοιχεία αφορούν τους ατομικούς παράγοντες, ενώ τα κάτω τους συλλογικούς. 

 

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
ΕΝΤΑΞΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ